{"id":960,"date":"2020-06-17T08:54:31","date_gmt":"2020-06-17T06:54:31","guid":{"rendered":"https:\/\/immunence.com\/es\/?p=960"},"modified":"2020-12-04T13:16:35","modified_gmt":"2020-12-04T12:16:35","slug":"la-docena-sucia-y-la-quincena-limpia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/immunence.com\/es\/la-docena-sucia-y-la-quincena-limpia\/","title":{"rendered":"La “Docena Sucia” y la “Quincena Limpia”"},"content":{"rendered":"

[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.7.0″ _module_preset=”default”][et_pb_row _builder_version=”4.4.1″ locked=”off”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.4.1″][et_pb_text _builder_version=”4.7.0″ text_font=”|600|||||||” hover_enabled=”0″ locked=”off” sticky_enabled=”0″]<\/p>\n

\n

\u00bfHa o\u00eddo hablar de la “Docena sucia<\/strong>” y de la “Quincena limpia<\/strong>“? Para aquellos de ustedes que son como nosotros, que viven en las monta\u00f1as espa\u00f1olas, y tienen opciones m\u00ednimas para comprar frutas y verduras org\u00e1nicas a diario, estas 2 tablas son un recurso \u00fatil para administrar su carga t\u00f3xica de manera m\u00e1s efectiva.<\/p>\n

Este mes estamos haciendo algunas publicaciones sobre Frutos Rojos , ya que est\u00e1n entrando en temporada y tienen MUCHOS beneficios para la salud.<\/p>\n

Sin embargo, cada a\u00f1o las cerezas y las fresas forman parte de la lista “Docena Sucia”, y los frutos rojos en general tienen un alto nivel de residuos de pesticidas.<\/p>\n

Los ar\u00e1ndanos convencionales, por ejemplo, tienen m\u00e1s de 50 residuos de pesticidas, seg\u00fan el Departamento de Agricultura de EE.UU., por lo que siempre es mejor comprar frutos rojos org\u00e1nicos cuando se pueda.<\/p>\n

Aqu\u00ed tenemos recursos limitados para obtener frutas org\u00e1nicas y tenemos que viajar para comprarlas y luego tienden a durar solo uno o dos d\u00edas.<\/p>\n

Hay toneladas de productos y afirmaciones sobre c\u00f3mo eliminar los residuos de pesticidas de las frutas y verduras, \u00a1pero nuestro consejo es que siempre consulte la ciencia no patrocinada para conocer la verdad!<\/p>\n

Se han probado el costoso “lavados de verduras” y se ha descubierto que tiene poco efecto adicional con el agua del grifo a pesar de alardear de que son tres, cuatro, cinco, diez veces mejores que el agua, \u00a1as\u00ed que es mejor no gastar su dinero en ellas!<\/p>\n

El vinagre tambi\u00e9n es una opci\u00f3n popular para ayudar a eliminar los residuos, pero en las pruebas, el vinagre diluido (en agua) fue solo un poco m\u00e1s eficaz que el agua y, en realidad, necesita vinagre sin diluir para eliminar todos los residuos.<\/p>\n

Pero lavar todas las frutas y verduras en vinagre sin diluir va a resultar \u00a1bastante caro, bastante r\u00e1pido!<\/p>\n

\u00a1Pero no se preocupe, hay algo que funciona mejor que todo lo anterior y es \u00a1MUCHO M\u00c1S BARATO! \u00a1Buena sal de mesa! Los estudios han encontrado que una soluci\u00f3n de sal al 10% parece funcionar tan bien o mejor que el vinagre sin diluir.<\/p>\n

Para obtener m\u00e1s informaci\u00f3n sobre la DOCENA SUCIA<\/strong> y la QUINCENA LIMPIA<\/strong>, visite el sitio web\u00a0Environmental Working Group<\/a>.\u00a0<\/span><\/p>\n

Para obtener una visi\u00f3n puramente cient\u00edfica de la mejor manera de lavar frutas y verduras, visite\u00a0NutritionFacts.org.<\/a><\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Como regla general al respecto, las frutas y verduras que se cultivan sobre el suelo tendr\u00e1n m\u00e1s residuos de pesticidas que las que se cultivan bajo tierra.<\/p>\n

\u00bfQuieres ver m\u00e1s art\u00edculos como este? \u00a1Haga click aqu\u00ed!<\/a><\/p>\n

<\/span><\/p>\n

<\/span><\/p>\n<\/div>\n

[\/et_pb_text][et_pb_image src=”https:\/\/immunence.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2020\/12\/immunence-pesticides-clean-list.jpg” _builder_version=”4.7.0″ _module_preset=”default” title_text=”immunence-pesticides-clean-list” hover_enabled=”0″ sticky_enabled=”0″][\/et_pb_image][et_pb_image src=”https:\/\/immunence.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2020\/12\/immunence-pesticides-dirty-list.jpg” _builder_version=”4.7.0″ _module_preset=”default” title_text=”immunence-pesticides-dirty-list” hover_enabled=”0″ sticky_enabled=”0″][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00bfHa o\u00eddo hablar de la “Docena sucia” y de la “Quincena limpia”? Para aquellos de ustedes que son como nosotros, que viven en las monta\u00f1as espa\u00f1olas, y tienen opciones m\u00ednimas para comprar frutas y verduras org\u00e1nicas a diario, estas 2 tablas son un recurso \u00fatil para administrar su carga t\u00f3xica de manera m\u00e1s efectiva. Este […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":961,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[24],"tags":[],"class_list":["post-960","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"yoast_head":"\nLa "Docena Sucia" y la "Quincena Limpia" - Immunence<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/immunence.com\/es\/la-docena-sucia-y-la-quincena-limpia\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"La "Docena Sucia" y la "Quincena Limpia" - Immunence\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u00bfHa o\u00eddo hablar de la "Docena sucia" y de la "Quincena limpia"? Para aquellos de ustedes que son como nosotros, que viven en las monta\u00f1as espa\u00f1olas, y tienen opciones m\u00ednimas para comprar frutas y verduras org\u00e1nicas a diario, estas 2 tablas son un recurso \u00fatil para administrar su carga t\u00f3xica de manera m\u00e1s efectiva. Este […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/immunence.com\/es\/la-docena-sucia-y-la-quincena-limpia\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Immunence\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-06-17T06:54:31+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-12-04T12:16:35+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/immunence.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2020\/12\/immunence-pesticides.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"517\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Immunence\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Immunence\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/immunence.com\/es\/la-docena-sucia-y-la-quincena-limpia\/\",\"url\":\"https:\/\/immunence.com\/es\/la-docena-sucia-y-la-quincena-limpia\/\",\"name\":\"La \\\"Docena Sucia\\\" y la \\\"Quincena Limpia\\\" - Immunence\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/immunence.com\/es\/#website\"},\"datePublished\":\"2020-06-17T06:54:31+00:00\",\"dateModified\":\"2020-12-04T12:16:35+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/immunence.com\/es\/#\/schema\/person\/b3db0122a3fd6afe39b8e6c0eb10f828\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/immunence.com\/es\/la-docena-sucia-y-la-quincena-limpia\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/immunence.com\/es\/la-docena-sucia-y-la-quincena-limpia\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/immunence.com\/es\/la-docena-sucia-y-la-quincena-limpia\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/immunence.com\/es\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"La “Docena Sucia” y la “Quincena Limpia”\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/immunence.com\/es\/#website\",\"url\":\"https:\/\/immunence.com\/es\/\",\"name\":\"Immunence\",\"description\":\"Immense Immune Defence\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/immunence.com\/es\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/immunence.com\/es\/#\/schema\/person\/b3db0122a3fd6afe39b8e6c0eb10f828\",\"name\":\"Immunence\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/immunence.com\/es\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1a892df0e8ee7cef3a18a9a11e5d1a0b2a60328d56ed1720cfc302b62f99dcc6?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1a892df0e8ee7cef3a18a9a11e5d1a0b2a60328d56ed1720cfc302b62f99dcc6?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Immunence\"},\"url\":\"https:\/\/immunence.com\/es\/author\/immunence\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"La \"Docena Sucia\" y la \"Quincena Limpia\" - Immunence","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/immunence.com\/es\/la-docena-sucia-y-la-quincena-limpia\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"La \"Docena Sucia\" y la \"Quincena Limpia\" - Immunence","og_description":"\u00bfHa o\u00eddo hablar de la \"Docena sucia\" y de la \"Quincena limpia\"? Para aquellos de ustedes que son como nosotros, que viven en las monta\u00f1as espa\u00f1olas, y tienen opciones m\u00ednimas para comprar frutas y verduras org\u00e1nicas a diario, estas 2 tablas son un recurso \u00fatil para administrar su carga t\u00f3xica de manera m\u00e1s efectiva. Este […]","og_url":"https:\/\/immunence.com\/es\/la-docena-sucia-y-la-quincena-limpia\/","og_site_name":"Immunence","article_published_time":"2020-06-17T06:54:31+00:00","article_modified_time":"2020-12-04T12:16:35+00:00","og_image":[{"width":800,"height":517,"url":"https:\/\/immunence.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2020\/12\/immunence-pesticides.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Immunence","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Immunence","Tiempo de lectura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/immunence.com\/es\/la-docena-sucia-y-la-quincena-limpia\/","url":"https:\/\/immunence.com\/es\/la-docena-sucia-y-la-quincena-limpia\/","name":"La \"Docena Sucia\" y la \"Quincena Limpia\" - Immunence","isPartOf":{"@id":"https:\/\/immunence.com\/es\/#website"},"datePublished":"2020-06-17T06:54:31+00:00","dateModified":"2020-12-04T12:16:35+00:00","author":{"@id":"https:\/\/immunence.com\/es\/#\/schema\/person\/b3db0122a3fd6afe39b8e6c0eb10f828"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/immunence.com\/es\/la-docena-sucia-y-la-quincena-limpia\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/immunence.com\/es\/la-docena-sucia-y-la-quincena-limpia\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/immunence.com\/es\/la-docena-sucia-y-la-quincena-limpia\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/immunence.com\/es\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"La “Docena Sucia” y la “Quincena Limpia”"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/immunence.com\/es\/#website","url":"https:\/\/immunence.com\/es\/","name":"Immunence","description":"Immense Immune Defence","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/immunence.com\/es\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/immunence.com\/es\/#\/schema\/person\/b3db0122a3fd6afe39b8e6c0eb10f828","name":"Immunence","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/immunence.com\/es\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1a892df0e8ee7cef3a18a9a11e5d1a0b2a60328d56ed1720cfc302b62f99dcc6?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1a892df0e8ee7cef3a18a9a11e5d1a0b2a60328d56ed1720cfc302b62f99dcc6?s=96&d=mm&r=g","caption":"Immunence"},"url":"https:\/\/immunence.com\/es\/author\/immunence\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/immunence.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/960","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/immunence.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/immunence.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/immunence.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/immunence.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=960"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/immunence.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/960\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":968,"href":"https:\/\/immunence.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/960\/revisions\/968"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/immunence.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/961"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/immunence.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=960"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/immunence.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=960"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/immunence.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=960"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}