Immunence Para los Golosos

 

Nuestro Jose es muy goloso y, aunque come muchas verduras en sus comidas, he dejado de intentar que ponga verduras crudas en su zumo o batido diario. Esta sencilla receta de batido es un gran compromiso y, en consecuencia, también funciona muy bien para los niños.

Raciones: 2
Tiempo de preración: 10 minutos
Utensilios: Licuadora

Ingredientes:
2 naranjas – exprimidas o en zumo
1 kiwi – pelado y picado
1 plátano – pelado y en rodajas
 2 cucharadas de copos de avena
50ml de leche vegetal con calcio
1 cucharadita de miel cruda natural (opcional)
3 cucharadas soperas de IMMUNENCE

Preparación:
Echar todos los ingredientes en una licuadora y mezclar hasta que quede suave.  

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Fibra

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Hierro

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Calcio

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Vit.a

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Vit.c

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Vit.B12

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Folato

¿HAs PREPARADO ESTA RECETA?

 

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