IDIOMA
La Ciencia de la Nutrición detrás de IMMUNENCE
Los artículos presentados en esta página salen de las principales revistas médicas internacionales, de donde IMMUNNECE obtuvo los datos científicos nutricionales para crear nuestra mezcla única de ingredientes de superalimentos.
Nuestra principal prioridad al crear IMMNUNECE fue asegurarnos de que todos los ingredientes utilizados desempeñaran un papel en la estimulación del sistema inmunitario y lo ayudaran a mejorar.
Esto significa que pueden ser un poco difíciles de leer, pero era importante demostrar que los ingredientes seleccionados para INMUNENCIE provienen de la ciencia real y no son solo antídotos u opiniones (incluso si esas opiniones son de “expertos”).
Hemos intentado seleccionar estudios de META-ANÁLISIS siempre que han estado disponibles. El Instituto Nacional de la Salud lo describe como:
“Un diseño de estudio epidemiológico, formal y cuantitativo utilizado para evaluar sistemáticamente los resultados de investigaciones previas para derivar conclusiones sobre ese cuerpo de investigación. Por lo general, pero no necesariamente, el estudio se basa en ensayos clínicos controlados aleatorios“
Una revisión de micronutrientes y sistema inmune: trabajar en armonía para reducir el riesgo de infección
La respuesta inmunitaria depende de la presencia de ciertos micronutrientes. Históricamente, el micronutriente más relacionado ha sido la vitamina C, pero no es el único micronutriente esencial para su funcionamiento, son varios, y presentan funciones sinérgicas...
Conoce 20 increíbles beneficios de la remolacha para tu salud
¿Cuánta remolacha comes? Hay muchísimas razones para empezar a comer remolacha con tus platillos favoritos, es rica en vitaminas y minerales, haciéndolo un excelente alimento para tu dieta. La remolacha también es conocida como betabel, beterrada, acelga blanca, es...
La dieta a base de plantas como nueva alternativa en el tratamiento nutricional de las enfermedades cardiovasculares
El Profesor en Educación Física y Licenciado en Nutrición, Fernando Luna, quien desempeña sus funciones como Prof. Especializado en Rehabilitación Cardiovascular en el Centro de RHCV Integral de la Ciudad de La Plata (Argentina) nos introduce en un nuevo e interesante...
Una dieta antiinflamatoria como una intervención potencial para disminuir el riesgo de desarrollar depresión: una revisión sistemática y meta-análisis
Se ha publicado recientemente en la revista Clinical Nutrition una revisión sistemática y meta-análisis sobre las dietas antiinflamatorias como una intervención potencial en relación a los trastornos depresivos. Las enfermedades mentales y la inflamación Existe una...
¿A qué nos referimos cuando hablamos de dietas ‘plant-based’?
Puede que hayas oído mencionarla en alguna ocasión y no tengas muy claro cuál es su significado. La dieta plant-based es uno de los fenómenos que más auge está cobrando en el mundo de la nutrición y la alimentación saludable en los últimos años. No es otra cosa que...
Lino y chía: dos semillas que pueden ser lo que necesita tu dieta
Agregar semillas a tu dieta puede ser una manera fácil de reforzar las defensas contra los riesgos cardíacos sin agregar demasiado trabajo a la preparación de las comidas. Muchos tipos de semillas pueden ser valiosas como parte de una dieta saludable. Comúnmente son...
¿Es seguro incluir la avena en la Dieta Sin Gluten?
Los investigadores han querido realizar una evaluación sobre las evidencias científicas existentes sobre la controvertida inclusión de la avena en la dieta habitual de las personas celiacas. El estudio “Seguridad de incluir la avena a la Dieta Sin Gluten (DSG) de las...
El papel de los antioxidantes en la prevención de enfermedades cardiovasculares. Parte 1: Estudios epidemiológicos
Desde hace tiempo se asocia una elevada concentración de radicales de oxígeno en el cuerpo (estrés oxidativo) con la propensión a la aterosclerosis y, por lo tanto, con el origen de enfermedades cardiovasculares. Al mismo tiempo, estudios observacionales apuntan de...
Antioxidantes y prevención del cáncer
¿Qué son los radicales libres y tienen ellos alguna función en la formación del cáncer? Los radicales libres son compuestos químicos altamente reactivos que pueden dañar las células. Se crean cuando un átomo o una molécula (un compuesto químico que tiene dos o más...