por Immunence | Mar 31, 2020 | La ciencia
La respuesta inmunitaria depende de la presencia de ciertos micronutrientes. Históricamente, el micronutriente más relacionado ha sido la vitamina C, pero no es el único micronutriente esencial para su funcionamiento, son varios, y presentan funciones sinérgicas...
por Immunence | Mar 31, 2020 | La ciencia
¿Cuánta remolacha comes? Hay muchísimas razones para empezar a comer remolacha con tus platillos favoritos, es rica en vitaminas y minerales, haciéndolo un excelente alimento para tu dieta. La remolacha también es conocida como betabel, beterrada, acelga blanca, es...
por Immunence | Mar 30, 2020 | La ciencia
El Profesor en Educación Física y Licenciado en Nutrición, Fernando Luna, quien desempeña sus funciones como Prof. Especializado en Rehabilitación Cardiovascular en el Centro de RHCV Integral de la Ciudad de La Plata (Argentina) nos introduce en un nuevo e interesante...
por Immunence | Mar 28, 2020 | La ciencia
Se ha publicado recientemente en la revista Clinical Nutrition una revisión sistemática y meta-análisis sobre las dietas antiinflamatorias como una intervención potencial en relación a los trastornos depresivos. Las enfermedades mentales y la inflamación Existe una...
por Immunence | Mar 27, 2020 | La ciencia
Puede que hayas oído mencionarla en alguna ocasión y no tengas muy claro cuál es su significado. La dieta plant-based es uno de los fenómenos que más auge está cobrando en el mundo de la nutrición y la alimentación saludable en los últimos años. No es otra cosa que...
por Immunence | Mar 25, 2020 | La ciencia
Agregar semillas a tu dieta puede ser una manera fácil de reforzar las defensas contra los riesgos cardíacos sin agregar demasiado trabajo a la preparación de las comidas. Muchos tipos de semillas pueden ser valiosas como parte de una dieta saludable. Comúnmente son...
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